Este miércoles 21, Bailén estará de nuevo en alerta amarilla por altas temperaturas.

El calor sofocante vuelve a Bailén, declarándose la alerta amarilla por altas temperaturas. La localidad estará en alerta el miércoles 21 de agosto desde las 12:00 hasta las 20:00 horas.

Desde el Ayuntamiento de Bailén, a través de la Concejalía de Seguridad Ciudadana se recomienda a la ciudadanía seguir los siguientes consejos:

Evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo para prevenir los efectos nocivos del sol, ya que sus radiaciones pueden agredir la piel y provocar quemaduras, lesiones, agotamiento, deshidratación, o incluso provocar golpes de calor.

No consumir bebidas alcohólicas.

Tomar abundante líquido, al menos un vaso cada dos horas, sobre todo agua y zumos de fruta fríos, sin necesidad de esperar a tener sed.

Reducir la cantidad de comida e incrementar la frecuencia, fomentando especialmente el consumo de verduras y frutas.

Prestar especial atención a ancianos y niños, vigilando su grado de hidratación.

Otras de las indicaciones y sugerencias son:

Reducir la actividad física y evitar realizarla en horas de máximas temperaturas.

Vestir ropa ligera y holgada, de colores claros, utilizar sombreros, gafas de sol y cremas fotoprotectoras.

Permanecer en las habitaciones más frescas de la vivienda, bajar las persianas y cerrar las ventanas durante el día y abrirlas por la noche.

Si se disponenen de ellos, utilizar aparatos de refrigeración.

Mantener los alimentos en el frigorífico y no consumir aquellos productos que hayan estado expuestos a altas temperaturas o sospechemos que puedan estar en mal estado.

En caso de necesitar algún tipo de asistencia llamar al 112.

Bailén, a 21 de agosto de 2013